Цифры статистики продолжительности жизни людей на нашей планете говорят о том, что продолжительность жизни жителей Японии, является одной из самых высоких в мире. Почему японцы живут так долго? Почему пребывают в хорошей физической норме? Один из секретов японского долголетия это здоровое питание, основу которого составляют блюда из морепродуктов и злаков. Для примера, традиционное японское блюдо — суши. Оно представляет собой отличный низкокалорийный продукт, образец сбалансированной пищи, помогающее не только избавиться от лишних килограммов, а еще и нормализовать пищеварение, сохранить красоту волос, здоровье ногтей, сделать здоровыми и более крепкими зубы. Компоненты входящие в состав суши доступны, полезны и просты. Рис — природный источник энергии, в его состав входят клетчатка, углеводы, белки, железо, тиамин и ниацин. Дары моря которыми дополняется рис, как правило, не проходят термическую обработку и поэтому сохраняют все полезные аминокислоты и микроэлементы. Используемые для приготовления суши виды рыб как правило богаты фосфором, йодом, калием, магнием, фтором и витаминами группы В которые благотворно влияют на нашу нервную систему. Кроме того как известно, рыба и морепродукты содержат полинасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. которые в свою очередь являются отличным средством для профилактики атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Кстати, суши намного полезнее употреблять в пищу в качестве «перекуса», чем западные «фаст-фуд» и т.п. еду. Суши идеальная пища для соблюдающих низкокалорийную диету людей. Можно сказать, что суши это сокровище для тех кто хочет похудеть. Сытный продукт не содержащий в себе много жиров. Достаточно одной порции для того чтобы утолить голод и пополнить необходимый нашему организму запас полезных веществ. Так, что дополните свой рацион питания традиционными блюдами японской кухни и будете красивы, стройны и здоровы. А мы с удовольствием вам в этом поможем, доставляя по вашему заказу суши или любые другие блюда из меню нашего суши-бара.  

Суши-Бар «Bonsai»
Японская кухня, доставка суши, пиццы, бургеров
Троещина, Лесной, Радужный, Воскресенка
+38 (063) 522-03-80, +38 (044) 599-14-45

Leave a Reply

Your email address will not be published.Required fields are marked *

14 − девять =